발뒤꿈치 각질제거 방법 : 돈 안 들고 집에서! 핵심꿀팁 5가지

 

아기 살처럼 부들부들한 발뒤꿈치! 생각보다 발뒤꿈치 각질 제거 쉬워요.

날씨가 건조해지면 유독 발뒤꿈치가 하얗게 갈라지고, 두꺼운 각질이 생기곤 하죠..
굳이 비싼 제품이나 관리샵에 가지 않아도, 집에서 간단한 재료와 습관만으로도 충분히 관리할 수 있어요.

돈 안 들고! 집에서도 손쉽게 실천할 수 있는 발뒤꿈치 각질 제거 핵심꿀팁 5가지를 소개할게요.

 

1. 따뜻한 물 족욕부터 시작하세요

각질 제거의 첫걸음은 딱딱한 피부를 부드럽게 만들어주는 것!
40도 정도의 따뜻한 물에 발을 10~15분 정도 담가주세요.
이렇게 하면 각질이 불어서 쉽게 제거할 수 있게 되고, 발 피로도 함께 풀려요.

여기서 발뒤꿈치 각질 제거의 핵심 팁! 소금이나 식초를 한두 숟갈 넣으면 더욱 효과적이랍니다.

 

2. 각질 제거 전용 ‘풋 스크럽’ 활용해보기

족욕으로 각질이 어느 정도 불었을 때, 간단한 스크럽만으로도 매끈하게 정리가 쉽게 돼요.
집에 있는 설탕, 꿀, 올리브유만 있으면 천연 풋 스크럽을 직접 만들 수 있습니다.

재료를 1:1:1 비율로 섞어서 발뒤꿈치에 바르고, 원을 그리듯 부드럽게 문질러보세요.
입자가 곱고 천연이라 피부 자극도 적고 보습 효과까지 더해져 각질 관리에 꽤 효과를 볼 수 있어요.

스크럽 후에는 미지근한 물로 깨끗하게 씻어낸 다음, 꼭 보습제를 발라주는 것까지 잊지 마세요!

 

3. 집에 있는 베이킹소다로 각질 제거하기

2번 방법이 번거롭다면 베이킹소다로 발뒤꿈치 각질 제거를 해보기!

베이킹소다는 입자가 곱고 자극이 적어서 피부에 부드럽게 작용하는 천연 각질 제거제 역할을 해요.
물과 베이킹소다를 1:1로 섞어 살짝 걸쭉한 반죽처럼 만든 뒤, 발뒤꿈치에 바르고 둥글게 마사지해주세요.

5분 정도 기다렸다가 미지근한 물로 씻어내면, 발뒤꿈치 각질이 매끈하고 보들해졌음을 느낄 수 있어요!

4. 로션이나 바세린으로 충분히 보습하기

각질 제거 후엔 가장 중요한 부분, 반드시 보습이 필요해요!
특히 발뒤꿈치는 다른 부위보다 건조해지기 쉬워서, 로션이나 바세린을 듬뿍 바른 뒤 양말을 신어주면 흡수가 더 잘 돼요.
밤에 바르고 자면 자고 일어난 아침엔 확실히 차이를 느낄 수 있어요.

온도를 따뜻하게 해주면 흡수력을 높이는 데 도움이 됩니다.

 

5. 각질 제거는 일주일에 1~2번만, 과하면 역효과

하지만 발뒤꿈치 각질 제거 관리한다고 너무 자주 제거하면 오히려 피부가 더 거칠어질 수 있어요.
일주일에 1~2번 정도, 피부 상태를 보면서 무리하지 않게 해주는 것이 가장 중요해요.
평소에는 샤워 후 발에 로션을 바르는 습관만 들여도 각질 생기는 걸 줄일 수 있답니다.

 

 

피해야 할 잘못된 발뒤꿈치 각질 제거 습관!

각질 제거, 무조건 많이 한다고 좋은 건 아니에요.
습관적으로 잘못된 방법을 반복하면 발뒤꿈치가 예민해져서 더 쉽게 갈라지고, 각질이 더 두꺼워질 수 있어요.
다음과 같은 방법은 가능한 한 피하는 게 좋아요.

 

1. 너무 강한 힘으로 밀거나 긁는 것

쇠로 된 각질 제거기나 칼날이 있는 도구를 사용할 경우, 살까지 상하게 하거나 미세한 상처를 낼 수 있어요.
그로 인해 감염이 생기거나 피부가 더욱 두꺼워질 수 있기 때문에 사용을 피하는 게 좋아요.
너무 억지로 밀어내기보다는, 부드럽게 녹여서 살살 조심히 제거하는 게 가장 안전합니다.

 

 

 

2. 매일 발뒤꿈치 각질 제거하는 습관

피부는 일정한 주기로 자연스럽게 각질을 만들어냅니다. 우리 피부를 보호하려고 하는 자연스러운 현상이죠.

그런데 이 각질을 매일 벗겨내면 피부가 자극을 받아 더 거칠어지거나, 되려 방어하려고 더 두꺼운 각질을 만들 수 있어요.
일주일에 1~2회 정도, 적당히 관리하는 게 가장 좋아요.

 

 

 

3. 보습 없이 발뒤꿈치 각질 제거만하고 끝내는 경우

발뒤꿈치 각질만 제거하고 보습을 생략하면 오히려 피부가 더 건조해지면서 갈라짐이 심해져요.
각질을 정리한 후에는 꼭 로션, 바세린, 풋크림 등 보습 제품을 충분히 발라주는 습관을 만들어주세요.

 

4. 족욕 없이 바로 발뒤꿈치 각질 제거 시도하기

딱딱하고 건조한 상태의 발뒤꿈치를 바로 긁어내는 건 피부에 엄청난 큰 자극을 줍니다.
먼저 족욕이나 따뜻한 물로 충분히 불린 뒤에 각질을 제거하는 것이 훨씬 부드럽고 효과적이에요.